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Les femmes de Gaza se tournent vers la musculation

22 août 2020

Malgré le fait que la musculation soit désapprouvée dans la société palestinienne pour les femmes, certaines filles et femmes de la bande de Gaza se sont récemment lancées dans ce sport dans le but de se mettre en forme et de développer de larges épaules et des muscles forts, reflétant la force de leur personnalité. Ces femmes ont franchi toutes sortes de lignes rouges en choisissant de pratiquer un sport que la société considère comme une affaire exclusivement masculine.

De nombreuses femmes à Gaza de tous âges font tout ce qu'elles peuvent pour être belles et élégantes, et cela atteint dans certains cas le point de l'obsession. Certains ont maintenant rejoint des clubs de musculation dans l'espoir que ces clubs deviendront moins dominés par les hommes et admettent comme membres les femmes captivées par le sport.

Shireene el-Aila, 33 ans, a été la première femme entraîneur de culturisme dans la bande de Gaza. Elle a déclaré à Al-Monitor qu'elle était «volontaire». «Mon choix de pratiquer ce type de sport n’a pas été une décision facile car les Palestiniens désapprouvent les femmes pratiquant la musculation. Mon premier objectif est d’effacer ces pensées négatives de l’esprit des femmes et des filles, étant donné que ce sport n’est pas réservé aux hommes seuls et les filles peuvent le pratiquer pour être en forme », dit-elle.

Aila, qui travaille comme avocate depuis 10 ans, a déclaré qu'elle avait décidé de rejoindre un club de sport en 2014 après avoir souffert d'obésité. Elle voulait perdre du poids et se mettre en forme alors qu'elle se rendait compte qu'elle ferait l'objet de nombreuses critiques, qu'elle a surmontées depuis.

Elle a déclaré: «J'ai reçu ma formation théorique en musculation avec des entraîneurs masculins qui m'ont appris à utiliser correctement des machines impliquant le levage de charges lourdes afin d'éviter les blessures graves qui se produisent souvent dans ce type de sports.

Aila travaille à changer la perception négative de ce sport pour encourager les filles à le pratiquer et à maintenir leur forme physique et à corriger les idées fausses sur la musculation, car beaucoup pensent que ce sport est réservé aux hommes. Elle a dit qu'elle «éduque les filles sur l'importance de ce sport, qui ne développe pas seulement des muscles énormes mais des corps sains et forts. Ce sport met en valeur la valeur des femmes et leur capacité à pratiquer diverses activités sportives.

Aila a souligné que "la musculation aide les filles et les femmes à se débarrasser de l'affaissement dans certaines zones du corps d'une femme."

Elle a ajouté: «Ce sport contribue de manière significative à renforcer les muscles d’une femme en maintenant un apport en aliments riches en fer et en diverses vitamines et en évitant les aliments nocifs.

Le manque de clubs sportifs féminins dans la bande de Gaza a incité un grand nombre de filles et de femmes à s'entraîner chez elles, selon Alia.

La femme de taille moyenne et musclée a déclaré que la musculation n'affectait pas sa féminité et que sa vie n'était pas différente des autres filles de Gaza. Elle a déclaré qu'elle avait ouvert une page sur Facebook et Instagram pour promouvoir son activité sportive et sensibiliser les filles à l'importance de ce sport lorsqu'il s'agit de construire un corps idéal, cohérent et fort.

Asmaa Abu Ayada, 29 ans, a déclaré à Al-Monitor qu'il y a environ trois mois, elle a commencé à aller dans un club privé du centre de la ville de Gaza – qui accueille des hommes et des femmes – pour pratiquer la musculation afin de se débarrasser de la graisse autour de son ventre et tonifier ses muscles des mains et des jambes, malgré l'opposition de ses parents et de ses frères et sœurs. Elle a déclaré qu’elle avait pu réaliser son rêve et obtenir l’apparence gracieuse qu’elle souhaitait après avoir suivi les instructions du stagiaire et adopté une alimentation saine.

Abu Ayada, un étudiant diplômé, a déclaré à Al-Monitor: «La société pense que c'est un luxe pour les femmes de s'entraîner. Je me fiche que les gens et la société me critiquent. Je vois cela comme une incitation à avancer dans la pratique de ce sport, tant que cela n'affecte pas ma féminité.

Abeer Radi, 35 ans, a déclaré à Al-Monitor: «Le sport de la musculation fait appel à de nombreuses filles et femmes à Gaza malgré le refus de la communauté de cette idée.» Elle a noté qu'elle pratique la forme physique et l'haltérophilie pour tonifier ses muscles et soulager le stress.

Radi, mère de trois enfants, a déclaré: «Après avoir rejoint un club de sport pendant un an, j'ai pu ressentir une réelle différence dans mes muscles et mon niveau de forme physique après avoir souffert pendant des années d'une graisse excessive. La musculation est devenue une partie essentielle de ma routine quotidienne. "

Elle a ajouté que son mari était très favorable et voulait qu'elle s'entraîne, ce qui l'a motivée et encouragée à pratiquer la musculation. Le soutien qu'elle reçoit de sa famille la fait pratiquer régulièrement ce sport tout en gagnant chaque jour plus en confiance.

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